蔬療：吃對蔬菜打造抗病體質三高、濕疹、內分泌失調開箱文－每日好東西

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但是最近有人說他不是很了解蔬療：吃對蔬菜打造抗病體質三高、濕疹、內分泌失調，所以寫個開箱文給大家參考唷!最後和大家分享一個心得，蔬療：吃對蔬菜打造抗病體質三高、濕疹、內分泌失調請找"適合自己的"，而不是"別人分享好用的"~因為每個人的狀況不一樣，所以同樣潮流最新品>蔬療：吃對蔬菜打造抗病體質三高、濕疹、內分泌失調在不同人身上會有不同的感想唷~

商品訊息功能:

品號：2867846

蔬菜療癒力
比你想像來得強大
吃對菜
你的病痛可以自然蔬解

商品訊息描述

:

蔬療：吃對蔬菜，打造抗病體質，三高、濕疹、內分泌失調、婦兒科雜症、失眠、憂鬱......統統再見！

蔬菜療癒力，比你想像來得強大

吃對菜，你的病痛可以自然蔬解！

*解析五十種蔬菜沒說出口的神奇保健機密：

什麼體質吃什麼菜？

蔬菜不能混吃？

多吃蔬菜沒好事？

吃藥不如吃對菜？

久咳不停，喝冬瓜粥讓你不再咳？

多吃菠菜，便祕就此byebye？

失眠不用藥，就靠金針排骨紅棗湯？

女生沒事多吃韭菜炒蛋，白帶問題不見了？

沒事多喝蘆筍胡蘿蔔汁，惱人的濕疹遠離你！

照著吃，打造優質抗病體質，帶你遠離反覆難搞的頑病！

〔治筋骨痠痛〕蓮子炒蝦仁

〔治消化不良〕馬鈴薯炒香菇

〔治腹瀉〕洋蔥炒牛肉去逛逛

〔治便祕－體燥〕燙空心菜

〔防甲狀腺腫〕青椒炒海帶

〔治失眠〕金針排骨紅棗湯

〔治憂鬱〕麻油炒香菇

〔治口角炎〕番茄多多

〔治濕疹〕胡蘿蔔薏仁排骨湯

會員獨享*家庭必備蔬菜指南大全NO.1

根據衛生署提供的579蔬果食用建議，國人普偏在蔬果的食用量上偏低或不足。建立良好的蔬果觀念，以及正式的食用方式，是生活必須的基本常識。《蔬療》針對國人常食用的的蔬菜進行完整的食用整理，著重現代人常犯的十一種怎麼也治不好的頑疾，教讀者在日常生活中，吃對蔬菜，打造良好的抗病體質。也可藉著吃的過程中，了解蔬菜的小知識，變成養生的大學問！可說是居家必備的蔬菜大全小百科！

按以下順序讀蔬菜∕吃蔬菜，你也可以身體暢快，不生病！

一，理清觀念：吃蔬菜前的迷思和常見問題整理。

二，蔬菜大全，吃錯蔬菜會生病，了解再吃，菜到病除：小白菜性寒，體質虛涼，手腳冰冷的人不能多吃，但因為膳食纖維較多，可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，內含有微量元素「鉬」，可以抑制人體亞硝酸胺（致癌物質）的吸收和合成，因此有較好的抗癌作用。另外能舒緩緊繃的情緒，可平緩思緒。在蔬菜優多於劣的情況下，務必在吃蔬菜前了解其特性，才能把握最佳的營養素，吃菜變健康！

三，對症蔬菜：現代人每天有吃不完的維他命和藥品，但多吃藥，不如吃對蔬菜，讓蔬菜自身療效，自然在日常飲食中打造良好的抗病體質！本書收錄十一類現代人常見的頑病和文明病，教你輕鬆透過對症蔬菜的食用方法，快快好。

★★獨家附錄：嚴選十一道蔬菜食譜彩頁，按圖做菜，好蔬服！

名人推薦

營養推薦（按姓氏筆畫排序）

台大營養學博士吳映蓉

作者簡介

楊淑媚醫師

學經歷

現任:

中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師

中國醫藥大學講師

學歷：

中國醫藥大學醫學士

中國醫藥大學中國醫學研究所醫學碩士

經歷：

中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師

中華民國中西醫整合醫學專科醫師

中華針灸醫學會專科醫師

雲林縣社區大學講師

教育部部定講師

著作：

吃對水果不生病（時周文化出版）

吃對蔬菜不生病（時周文化出版）

人體神奇食補術（柿子文化出版）

買對食材不生病（時周文化出版）

蔡昆道醫師

現任:

中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任

中國醫藥大學部定助理教授

台灣胸腔暨重症專科指導醫師

衛生署疾病管制局結核病諮詢委員

學歷:

中國醫藥大學中醫系醫學士

中國醫藥大學醫學碩士

中正大學分子生物研究所博士

經歷:

中國醫藥大學附設醫院內科部主治醫師

教育部部定助理教授

中華民國內科專科指導醫師

台灣胸腔暨重症專科指導醫師

衛生署疾病管制局結核病諮詢委員、職業醫學醫師

中華民國內科專科醫師

中西醫整合醫學專科醫師

台灣胸腔暨重症專科醫師

著作:

吃對水果不生病（時周文化出版）

吃對蔬菜不生病（時周文化出版）

人體神奇食補術（柿子文化出版）

買對食材不生病（時周文化出版）

商品訊息簡述:

作者：楊淑媚, 蔡昆道
出版社：時報出版
出版日期：2014/09/08
語言：繁體中文
ISBN：9789571359519
規格：平裝

ISBN：9789571359519
叢書系列：優生活
規格：平裝 / 304頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

蔬療：吃對蔬菜打造抗病體質三高、濕疹、內分泌失調

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2867846&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league